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Quels sont les bienfaits de l’aloe vera ?

Pourquoi tant d’engouement pour cette plante ? Quelles sont ces vertus ? Comment l’utilisez et dans quel but ?

Qu’est-ce que l’aloe vera ?

L’aloe vera est une plante de la famille des liliacées que l’on retrouve essentiellement autour du bassin méditerranéen dans les régions arides. Cette plante a la capacité de stocker beaucoup d’eau dans ses feuilles.

Utilisations de l’aloe vera ?

Elle fait partie depuis des années des rituels de beauté et de soins des pays du sud. Elle peut également être utilisée comme fibre textile.

La pulpe est comestible. Le suc est utilisé contre la constipation. Attention à ne pas ingérer les feuilles car elles possèdent une toxicité importante, principalement un effet cancérigène.

Il est possible de récolter le suc soi-même, à partir d’une plante que l’on garde en pot, en coupant les feuilles en tranche horizontale. Il faut néanmoins veiller à bien retirer la pellicule orange (qui peut se révéler irritante pour la peau). On peut alors l’utiliser sur la peau ainsi que sur les cheveux.

Quels sont les bienfaits du gel d’aloe vera ?

En beauté, on utilise principalement le gel des feuilles. On lui prodigue divers bienfaits grâce à son action antifongique et bactéricide :

  • il favorise la production de collagène et donc limite le vieillissement cutané
  • purifie les peaux grasses
  • il apaise les brulures
  • il calme les coups de soleil
  • il réduit les démangeaisons des piqûres d’insectes
  • il diminue les inflammations
  • favorise la cicatrisation
  • capacité importante d’hydratation
  • soigne l’acné inflammatoire
  • réduit le psoriasis et l’herpès génital
  • soigne les gerçures

Le gel d’aloe vera peut également être utilisé sur les cheveux pour :

  • le nettoyage et la régulation du cuir chevelu gras
  • la nutrition des cheveux
  • il facilite le coiffage des cheveux secs

Les autres bienfaits pour la santé ?

Cette plante est également réputée pour son action sur l’organisme. Elle est alors consommée en jus ou sous forme de gélules de compléments alimentaires. Elle contient en effet de nombreux minéraux et acides aminés essentiels ainsi que de nombreuses vitamines (peu d’aliment en possède autant). En ingestion, l’aloe vera permet donc de :

  • lutter contre la constipation
  • favoriser la digestion
  • permettre de réguler la glycémie
  • renforcer les défenses immunitaires

Comment acheter de l’aloe vera ?

Le problème, c’est de trouver du vrai gel car il est très difficile d’en dénicher dans le commerce. Il faut veiller à ce que la notion aloe vera barbadensis soit noté “sans éléments synthétiques” et l’idéal est de trouver un gel issu d’une première pression à froid.

Il est également possible d’acheter une plante en pot car elle ne pousse pas dans nos régions.

Comment l’utiliser ?

Il est conseillé de mélanger quelques gouttes de gel à sa crème de jour ou à une huile végétale. Le gel peut tout à fait être étalé pur sur la peau du visage. Sa texture est très légère, il convient autant aux peaux sèches, mixtes ou grasses. Elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. Elle a tendance à matifier le teint, à resserrer les pores.

On peut également l’utiliser pur sur une brulure, une cicatrice ou un coup de soleil.

Précautions d’utilisation

Il ne faut jamais abuser de rien, c’est bien connu. L’automédication peut être dangereuse. Si cette plante peut nous aider, sa trop grande consommation peut également provoquer des troubles intestinaux. Le latex peut provoquer des troubles rénaux.

Il faut également éviter de l’appliquer sur des plaies infectées.

Où en trouver ?

Voilà toute la question, pour ma part, je n’en ai jamais acheté sous la forme de plante car son prix est vraiment excessif. Et j’avoue que cela me ferait mal au cœur de lui arracher les feuilles 😉

Du coup, j’ai dû me tourner vers des produits cosmétiques tout fait… et il faut avouer qu’il est difficile de dénicher un gel bio complètement naturel. On m’a conseillé d’essayer le gel d’aloe vera de Bioflore mais je n’ai pas encore eu l’occasion d’en commander.

 

On le voit l’aloe vera est une plante miraculeuse dont les propriétés bienfaitrices ne sont plus à démontrer. Cette plante peut être utilisée dans de nombreux buts, tant pour prendre soin de sa peau que pour son bien-être intérieur.

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